Spokojený život a pocit radosti - v čem je háček
26 kapitol na základě více jak 120 vědeckých prací a rozsáhlých výzkumů.
Kdo by si nechtěl života víc užít, zažívat více radosti, pocitu štěstí a ještě díky tomu žít déle? (Ed Diener & Micaela Y. Chan, 2011) Ale vědecký výzkum v této oblasti? "Dejte pokoj." Spousta lidí je k takovému výzkumu skeptická. Jde přeci o individuální a subjektivní pocity. "Kdo může vědět líp než já..."
Slunce vychází na východě, pohybuje se a zapadá na západě. Když v 17. století Galileo Galilei říkal, že se Země otáčí kolem vlastní osy a není středem vesmíru, nýbrž obíhá kolem Slunce, nezpochybňoval jen zavedenou náboženskou nauku, ale žádal lidi, aby uvěřili něčemu, co odporuje tomu, co vidí každý den na obloze. Tedy že se Slunce pohybuje kolem Země a ne naopak.
S výzkumem v oblasti radosti a spokojenosti se životem je to vlastně dost podobné. Závěry těchto výzkumů někdy odporují našim přesvědčením a představám. Ukazují, že často na základě chybných intuic a přesvědčení děláme a usilujeme o věci, které nám brání dosáhnout větší spokojenosti.
I pokud máš určitou pochybnost, dej tomu šanci. Vždyť kromě trochy času nemáš co ztratit.
Měl jsem možnost tuto oblast studovat mimo jiné pod vedení báječné profesorky Laurie Santos, což bych přál a doporučil každému. Moc jí děkuji. Jak jsem ale zjistil, ne každý toto může absolvovat. Ať už kvůli tomu, že je limitován angličtinou, časem či něčím jiným.
Proto jsem se rozhodl, že se o svá zjištění z kurzu a dalších zdrojů podělím. Konec konců říká se, že sdílená radost je dvojnásobná. Jak si ukážeme později, něco na tom skutečně je. :)
Pojď, vydej se na tuto novou, objevnou a možná i dobrodružnou cestu společně se mnou. Teď.